北京打响2026中考改革第一枪，2025年北京中考总分由2024年的670分降至510分，考试科目也进行了精简，那么，2026年即将参加中考的孩子，应该如何做？下文的这些政策趋势，大家务必进行重视！

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北京中考政策再迎改革

　　本次北京中考改革是一次深刻的探索。它预示着未来教育改革的方向可能具有以下几个特点：

　　评价更多元：从“唯分数”向“分数+综合素质”结合转变是大势所趋。

　　路径更宽广：职业教育与普通教育的融通将继续深化，为学生提供更多选择。

　　2026年趋势预警：竞争升级，这些坑千万别踩

　　虽然2026年中考总分保持510分不变，但政策红利期过后，竞争将更激烈：

　　🌟1分差距影响更大：2025年是改革适应年，2026届考生备考更充分，偏科风险剧增；

　　🌟体育“最后50分窗口期”：2027年体育分值将升至60分，2026届需紧抓跳绳、篮球等易提分项目，争取满分；

　　🌟特长生新增机会：海淀、东城、朝阳等多区学校新增艺术、科技、体育类特长招生，部分面向全市招生（如亦庄实验中学科技特长）。

考生及家长应该如何应对？

　　①从“全面覆盖”到“精准突破”

　　统考科目聚焦核心能力：道法开卷考试更重理解应用，避免死记硬背；物理实验操作需随堂积累，切勿临时抱佛脚；

　　等级科目不能放松：虽不计入总分，但等级结果可能影响优质高中录取参考，八年级需扎实掌握地理、生物。

　　②综合素质从“加分项”变“必选项”

　　3-4月进行，形式包括专业课笔试、综合面试、英语听说测试等，部分院校还需体检。

　　③志愿填报遵循“冲稳保”

　　中考录取分提前招生、指标分配、统一招生三阶段，后续还有征集志愿。建议参考各校往年录取线，制定A（冲刺）、B（匹配）、C（保底）三档方案，校额到校志愿需结合校内排名合理填报。