《2026版高中生数学竞赛、物理竞赛备考指南及政策解读（扫盲系列合集）》以“萌新扫盲—进阶路径—政策速览”三层结构，为零基础到省队层次的学生提供一站式指引。和自主选拔在线团队一起来看！

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2026版高中生数学竞赛、物理竞赛备考指南及政策解读（扫盲系列合集）

2025年官方资讯一览

1、数学竞赛

赛段	参赛时间	通知
初赛	每年的4月-9月	各省通知
高联	9月的第二个周日	通知
CMO	每年11月	通知
国家队选拔	次年3月（分两阶段）	通知
IMO	次年7月	通知

2、物理竞赛

赛段	参赛时间	通知
预赛	一般在8、9月份举行	各赛区通知
复赛	2025年9月6日	通知
决赛	预计在10月末举行	通知
国家集训队	决赛结束后立即启动	通知
IPhO	次年7月	通知

2026中学生数学、物理竞赛备考百问百答

1、中学生物理竞赛百问百答

中学生物理竞赛
赛段	常见问题	内容
预赛	如何报名全国高中生物理竞赛预赛？	点击查看
	预赛报名截止日期通常在什么时候？	点击查看
	预赛是否考实验？题型是否仅有笔试？	点击查看
	知识点范围与高考差异？	点击查看
	预赛试题形式和考试时长如何安排？	点击查看
	预赛奖项设几级？对升学是否有直接帮助？	点击查看
	市级一等奖是否保证晋级复赛？	点击查看
	低年级生如何平衡课内与竞赛？	点击查看
	如何获取近三年预赛真题？	点击查看
	教育资源薄弱地区是否有政策倾斜？	点击查看
	预赛晋级复赛的分数线如何划定？	点击查看
	预赛备考是否要学大学物理？	点击查看
	预赛的“新题型”趋势如何应对？	点击查看
	预赛成绩是否影响后续复赛资格认定？	点击查看
	高频失分点有哪些？	点击查看
	是否允许使用计算器？	点击查看
	预赛是否提供纸质证书？何时发放？	点击查看
	预赛奖项对强基计划是否有用？	点击查看
	市级奖能否用于南方科大综评？	点击查看
复赛	预赛晋级后还需重新报名复赛吗？	点击查看
	实验笔试如何考？是否提供器材实物图？	点击查看
	理论/实验分数权重？	点击查看
	省一分数线参考？	点击查看
	省队选拔特殊规则？	点击查看
	复赛难度对标标准？	点击查看
	省一等奖如何用于强基计划？	点击查看
	省二奖项在综合评价中的作用是什么？	点击查看
	省三等奖对985高校有何帮助？	点击查看
	省一能否参加清华物理金秋营？	点击查看
	港澳高校认可度？	点击查看
	复赛答题规范化要求有哪些？	点击查看
决赛	2026年决赛举办地在哪？何时公布？	点击查看
	国集保送专业限制？	点击查看
	银牌奖项划分比例？	点击查看
	高二学生竞争国集是否可能？	点击查看
	决赛实验考试难度是否远超复赛？	点击查看
	决赛实验常见失误是什么？	点击查看
	理论题超纲应对策略？	点击查看
	清华物理冬令营如何签约？	点击查看
	铜牌奖项升学价值？	点击查看
	决赛金银铜牌奖项比例和分数线如何？	点击查看
	金牌未进集训队能否保送清北？	点击查看
	银牌奖项在强基计划中的具体优势？	点击查看
	冲金牌需重点突破哪些模块？	点击查看
	决赛答题是否要求使用微积分？	点击查看

2、中学生数学竞赛百问百答

① 数竞备考通识

低年级数学竞赛备考通识
通识	常见问题	内容
竞赛基础认知	全国中学生数学竞赛是什么？由谁主办？	点击查看
	竞赛对升学有什么用？省一能报哪些大学强基？	点击查看
	低年级小白如何判断自己是否适合学竞赛？	点击查看
	竞赛和高考数学学习冲突吗？如何平衡？	点击查看
参赛流程与规则	数学竞赛报名时间和入口在哪里？个人能报吗？	点击查看
	初赛和高联有什么区别？考试内容一样吗？	点击查看
	高联考试考什么？一试和二试如何分配时间？	点击查看
	省一、省二、省三奖项需要多少分？分数线哪里查？	点击查看
	CMO是什么？如何获得参赛资格？	点击查看
	CMO金牌能保送清北吗？需要全国前多少名？	点击查看
学习规划与资源	零基础如何开始学竞赛？高一学生用什么书？	点击查看
	竞赛四大模块学习顺序怎么排？	点击查看
	每天该花多少时间备赛？课内作业太多怎么办？	点击查看
	高联组合数学完全不会，如何突破？	点击查看
	哪里能下载历年真题？	下载入口
	有必要报竞赛培训班吗？哪些机构靠谱？	专题课程
	低年级生容易踩哪些坑？如何避免？	点击查看
奖项与升学关联	省二奖项对升学有帮助吗？能报哪些学校？	点击查看
	强基计划中数学竞赛生考什么？	点击查看
	竞赛失败会影响高考吗？如何止损？	点击查看
心理与策略	低年级生在考场容易紧张怎么办？	点击查看
	一道题卡壳30分钟还要坚持吗？	点击查看
	如何高效利用错题本？需要手抄题目吗？	点击查看
长期规划	高一/高二/高三各阶段重点目标是什么？	点击查看
	想冲CMO，最晚什么时候要拿到省一？	点击查看
	竞赛生如何安排寒暑假？	点击查看

② 各赛段常见问题

中学生数学竞赛各赛段百问百答
赛段	常见问题	内容
初赛	4月还是5月启动报名？	点击查看
	个人能不能通过市/省数学会补报名？	点击查看
	如何通过学校或线上平台完成全报名？	点击查看
	低年级学生如何提前确认自己是否符合报名资格？	点击查看
	初赛报名需要提交哪些学籍或身份证明？	点击查看
	报名费用是多少，是否有减免政策？	点击查看
	哪些省份数学初赛采用“名额分配到校”？	点击查看
	如何制定高效的初赛备考计划？	点击查看
	初赛的难度如何？	点击查看
	推荐哪些入门级书籍？	点击查看
	初赛中常见错误有哪些？	点击查看
	初赛成绩如何查询？	点击查看
	初赛“市奖”对升学是否有用？	点击查看
高联	高联的考试时间是什么时候？	点击查看
	高联的考试形式是什么？	点击查看
	高联的试题难度如何？	点击查看
	高联的命题范围是什么？	点击查看
	高联的考试时长是多少？	点击查看
	高联的奖项设置有哪些？	点击查看
	高联的省队选拔标准是什么？	点击查看
	高联的备考重点是什么？	点击查看
	高联的参赛人数一般是多少？	点击查看
	高联的考点分布是怎样的？	点击查看
CMO	CMO的考试时间是什么时候？	点击查看
	CMO的考试形式是什么？	点击查看
	CMO的试题难度如何？	点击查看
	CMO的命题范围是什么？	点击查看
	CMO的考试时长是多少？	点击查看
	CMO的奖项设置有哪些？	点击查看
	CMO的参赛资格是什么？	点击查看
	CMO的备考重点是什么？	点击查看
	CMO的参赛人数一般是多少？	点击查看
	CMO的考点分布是怎样的？	点击查看
国家队选拔	国家队选拔的考试时间是什么时候？	点击查看
	国家队选拔的考试形式是什么？	点击查看
	国家队选拔的试题难度如何？	点击查看
	国家队选拔的命题范围是什么？	点击查看
	国家队选拔的考试时长是多少？	点击查看
	国家队选拔的奖项设置有哪些？	点击查看
	国家队选拔的参赛资格是什么？	点击查看
	国家队选拔的备考重点是什么？	点击查看
	国家队选拔的参赛人数一般是多少？	点击查看
IMO	IMO的考试时间是什么时候？	点击查看
	IMO的考试形式是什么？	点击查看
	IMO的试题难度如何？	点击查看
	IMO的命题范围是什么？	点击查看
	IMO的考试时长是多少？	点击查看
	IMO的奖项设置有哪些？	点击查看
	IMO的参赛资格是什么？	点击查看
	IMO的备考重点是什么？	点击查看
	IMO的参赛人数一般是多少？	点击查看
	IMO的考点分布是怎样的？	点击查看

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