综合评价是北京考生特殊的升学途径之一，2026届考生如果想要报考综评，在暑假期间需要做什么呢？为此，北京高考在线团队整理了DeepSeek的分析建议，详情如下：

综评备考：2026年综合评价招生政策指南汇总

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综合评价作为高考的一种升学途径，在本科提前批进行录取，北京高考在线团队特意为备考的学生准备了相关资料，助力考生备战高考！

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DeepSeek分析2026届北京考生备考综合评价暑期需要做什么

2026届考生在暑期（2025年7月-8月）是备战综合评价招生的黄金窗口期！这一阶段需聚焦核心任务，针对性突破短板。以下是具体行动建议，按优先级排序：

一、核心任务：抢占“硬通货”筹码（暑期可突击项）

1. 竞赛/科创冲刺（最后机会！）

• 学科竞赛：

若已进入复赛（如数学联赛、物理复赛），全力冲刺省级奖项（省三及以上有效）。

• 科创竞赛（无竞赛背景考生首选）：

✅重点参与：

"明天小小科学家"（7-8月提交材料）

"全国青少年科技创新大赛"（省级赛8月截止）

教育部白名单赛事（如"北斗杯"、"环保创新赛"）

关键策略：选择与报考专业相关的课题（如AI方向做算法模型，医学方向做疾病调查）。

2. 社会实践/研究性学习（快速补短板）

• 科研实践：

加入高校实验室（清北/中科院夏令营已结束，可联系本地大学课题组）；

线上科研项目（如Coursera认证课程+论文产出）。

• 社会调查：

2周内完成一个主题项目（示例）：

《城市老旧小区适老化改造困境调研》（报考建筑/社会学适用）

《县域中学优质教育资源共享现状分析》（报考师范类适用）

必须获取盖章证明+撰写报告（附照片、数据、解决方案）。

二、文书材料筑基（拒绝临时拼凑）

1. 个人陈述（Personal Statement）

• 初稿撰写：

围绕3个核心展开：

1.我为什么适合该专业？（结合暑期实践经历）

2. 我的核心竞争力是什么？（奖项/能力/特质）

3. 大学四年规划如何？（体现目标感）

差异化技巧：避免空话，用数据+故事证明能力（例：*"通过分析200份问卷数据，发现85%老人拒绝改造源于经济顾虑，据此设计'政府补贴+企业让利'方案获街道办采纳"*）

2. 推荐信资源整合

• 锁定推荐人：

学科竞赛教练（证明学术能力）

科研项目导师（证明创新思维）

社会实践负责人（证明领导力）

• 提供素材包：

提前为推荐人准备：你的成果清单、参与细节、1件典型事例。

三、校测能力前置训练（暑期事半功倍）

1. 面试能力（占校测权重70%+）

训练类型	暑期执行方案	资源推荐
无领导小组讨论	每周2次线上模拟（找5人组队）	真题：《复旦/南大校测题库》
结构化面试	每日1题录音自答（时事热点类）	话题：人工智能伦理、教育公平
情景模拟	角色扮演（如：医患沟通、产品路演）	参考：《腾讯产品经理面试指南》

2. 笔试准备（仅部分高校）

• 重点院校：港中深（数学+人文）、华南理工（物理/化学）

• 学习资料：

数学：《强基计划校测数学十二讲》（刷完函数/数列/组合模块）

物理：《高中物理竞赛预赛真题》力学/电磁学专题

四、目标院校精准匹配（避免无效努力）

1.制作院校对比表（示例）：

高校	偏好特长	2025年降分幅度	锁档风险	暑期可准备项
浙江大学	科创国奖	15-30分	锁档	冲刺"英才计划"
山东大学	省三好+实践	10-20分	不锁档	社区服务40小时+
香港中文大学(深圳)	英语+竞赛	特控线录取	锁档	雅思6.5+模拟全英面试

2.定校策略：

冲（1所）：需降分30分以上才能录取的院校

稳（2所）：降分10-25分可匹配的院校

保（1所）：过特控线即大概率录取的省属高校

五、避坑指南（暑期常见失误）

1. 材料造假：非正规期刊论文、伪造实践证明（一经查实取消资格）

2. 忽视体能：30%院校体测不合格一票否决（每日跳绳/跑步30分钟）

3. 本末倒置：日均综评准备＞3小时将挤压高考复习（建议控制在1.5小时内）

暑期周计划表（参考模板）

时间段	周一/三/五	周二/四	周末
上午 2h	高考复习	竞赛/科创冲刺	社会实践调研
下午 1.5h	个人陈述打磨	面试模拟训练	研究性学习报告撰写
晚上 0.5h	整理获奖证书	体测项目训练	院校信息研究

最后忠告：暑期结束时必须完成——

✅ 1份个人陈述初稿

✅ 2个有效奖项/实践

✅ 3所目标院校深度调研报告

高考仍是主战场，所有准备需在高完成当日复习后进行！